培训内容:
情绪与压力管理已是21世纪重要的话题。当情绪与压力来临时学习以正确的态度面对它,处理它,有助于自我心智的成长和压力的抒解。透过本课程学习如何面对压力,并转化负面情绪,以正面的态度来面对挑战,解决问题!
培训内容:
我的压力太大了!我快要崩溃了…
工作了这么久,为什么我愈来愈失去我的工作热情.我好挫折!
我每天工作12小时,还要带工作回家,这样的日子何时到头
每天拖着疲惫身体回家,太太还跟我唠叨,烦死了
培训内容:
来自快节奏的现代生活和竞争的压力,常常让职场里的人们感到身心疲惫,日积月累形成各种生理和心理疾病,从而影响到我们各个生活层面:个人、事业、家庭及人际关系上。
培训内容:
1、薪水与岗位的匹配性
2、认真工作是真正的聪明
3、平凡人在平凡的岗位上如何取得最大成就?
4、人生不同阶段所追求的名利义以及成功的原因分析
培训内容:
观念的改变,心态的改变
什么态度造就什么样的结果,心态决定一切。
积极心态VS消极心态
心态如何影响人的行为
培训内容:
1.认识压力及压力过大的危害?
2.学会排解自己的压力
3.管理自己的健康
4.学会合理的时间安排
培训内容:
1、当今竞争社会给我们的压力
2、值得关注的八种社会现象
3、事业和家庭真的是“熊与鱼掌”吗?
4、事业和家庭是每一位职业人士必须面对的问题
培训内容:
1、情绪管理的基本原理、知识和方法
2、掌握应对不同压力的有效方法和技巧
3、学习了解和发现、管理他人情绪的方法
4、提高情绪与压力管理的水平,提升工作和生活品质
培训内容:
1、爱的本质
2、生活的梦幻与生活的真实
3、“关系”对人的生理上的重大影响
4、丈量我们和幸福婚姻关系的距离