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情绪管理与健康黄帝内经与职场养生
课程焦点：
1、不良情绪会对身体造成哪些不良影响？导致哪些疾病？
2、利用情绪的转变，居然可以治疗很多棘手的疾病？
课时设置
课程特色：
1、情志致病：中医历来重视情绪对身体的影响，情志致病是中医分析疾病病因之中的重要原因之一，本课程从喜怒忧思悲恐惊七情入手，深入浅出，解析情绪对身体造成的影响
2、心病还须心药医：中医关注情绪所带来的身体变化，这种变化，不仅有负面的，也有正面的，甚至是可以治疗疾病的。
课程收益
１、学会情绪管理，明晰情绪变化所带来的身体影响。
２、学会处理情绪变化所造成的不良影响，减少身体受到情绪变化伤害的机会。
３、学会利用转换情绪所带来的转机，改变身体状况，甚至调理诸多疾病。
课程大纲
第一讲 重新认识情绪与健康
一、为何说情绪会影响到健康
１、心理健康才是身体健康的最大保障
２、情绪与身体状况密切相关
二、人都有那些情绪？会对身体造成哪些不良影响？
１、喜
２、怒
3、忧
4、思
5、悲
6、恐
7、惊
三、情绪所伤应该用什么食物和调整？
1、喜
2、怒
3、忧
4、思
5、悲
恐
惊
第二讲 如何善用情绪改善身体状况
一、情绪是可以治疗疾病的
情绪治疗疾病的原理
2、情绪治疗疾病的方法
二、巧用中医原理改善情绪
１、利用五音改善情绪
利用经络改善情绪
3、利用传统保健功法改善情绪
第三讲 情绪与体质的关系
一、中医对人体体质的认知
长期情绪所形成的体质应如何求变
