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《冬季养生》
1、针对性介绍了冬季养生的几个重点注意事项；
2、经络养生：
灸关元、擦涌泉、揉太溪、三阴交
3、简单实用的冬季养生保健方法
艾灸、姜灸、穴位按摩等
4、利用几款日常生活中非常常见的身边小物件来养生方法
梳子、电吹风
5、冬季食疗养生
6、穴位保健操
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